zejscie i krotkie pct pozniej znowu antek odpada, cykl chce robic 15 tygodni mniej wiecej, a jest 7 tydzien i dzis musze podjąc decyzje czy zacząc jutro wino i ubijać moze tam by wpadlo 2-3kg dobrej jakosci do konca cyklu czy dodac antka na 4 tyg 50/100/100/50 i zlapac wiecej kilogramow i robic tapering. pozniej normalne pct przerwa 4 miesiące i [...]
na czczo 5g (4 tabsy) po treningu 5g(4tabsy) nie treningowe na czczo 4 capsy cykl zrób ze 6 tyg później przerwa też z 6tyg i możesz leciec od nowa pzdr
prawdopodobnie po 3-4 tygach st niebedzie juz tak klepal i bedziesz musial dosypac jeszcze pol lub cala miarke,ale i tak po skonczeniu storma zostanie ok.pol puchy st,wtedy dajesz mono i lecisz az do konca st.ja zrobilem na st 8 tyg.cykl 1-4tyg st+s 4-8tyg st+cp ps.niechce powielac kolegow ale zdecydowanie za wczesnie siegles na polke z [...]
[...] na odwót zbudował ..najpierw max front ..przy dawkach 750 to.. 1- zchodzi to omo z 3 tygodnie 2- efekt taki że wsumie jesteś tydzień ,no max 2 na czysto ..a i niezupełnie bo leci odblok ( tak wiec [...]
prop poszedł solo , przez 4 tyg go brałem i odstawiłem , poniewaz zbyt duzy bol po strzałach był no i pare godzin po kazdym strzale miałem dosyc wysoka gorączke. podejrzewam ze cos było z nim nie tak . po tym wszystkim , po miesiacu wziałem xpanda ( +4 kg) a pozniej mono +2 kg i cały czas cisne teraz na diecie:) . Od stycznia planuje jakis cykl , [...]
waliles juz jakies koksy na pierwszy raz jest dobre tylko test 500 mg 1-12 tygodni plus armidex 0,5 mg co drugi dzien potem clomid i nolxadex jak walisz dlugiego estera np test e to walisz clomid i molvadex dopiero po 2 tygodniach z mety nie ma masy tylko woda i tluszcz, to wszystko schodzi po mecie po jakims czasie i wracasz do poprzedniej wagi. [...]
czemu uwazasz ze mdrol cie az tak zablokuje 1 i 2 tydzien po jednej caps i 3 i 4 dopiero po 2 cykl 4 tyg ma trwac wiec bess przesady mysle mysle ze tak jak szur napisal mdrol plus test bedzie najlpeszym wyjsciem
[...] mówie że być nie może bardziej na końcówke cyklu redukcyjnego się nadaję na ostatnie szlify jesli już chcesz usilnie to: na start 2kap dziennie, nastepnie przechodzisz na 3-4, przed koncem brania (ok tygodnia) zmiejszasz na dawkę wyjściową tzn 2kap cykl ok 6tyg, możesz na ten tydzień przed zakończeniem włączyć tribulusa i pojechać na nim 4 tyg
BARKI Cykl 1 - zwiększamy wytrzymałość Czas trwania 4 tyg. Tydzień 1 1) Wyciskanie sztangielek ze skrętem siedząc ("arnoldki")- 3x12-15 2,5/5/5 kg 2) Wyciskanie sztangi na suwnicy zza karku (lub wolny ciężar) - 3x12-15 20/25/25 kg 3) Wysokie wznosy sztangielek bokiem stojąc (nad głowę tzw. "pajacyki") - 3x12-15 2 [...]
Pisałem ze biceps,klata,triceps jest z seri "Porusz swoje/ą" Cykl 1 - zwiększamy wytrzymałość Czas trwania 4 tyg. -Odpoczynki między seriami i ćwiczeniami 1 min. -Ciężar dobrany tak, żeby w pierwszej serii wykonać swobodnie 15 powt. -W miarę wykonywania kolejnych serii staramy się nie schodzić poniżej 12 powt. [...]
[...] to może być trochę za mało, ja tak łykałem i boleśnie poczułem flaki pod koniec m-drola (a 3 i 4 tydzień masz na serio groźny). Proponuję kupno większej ilości esselivu i łykanie zgodnie z zaleceniami zawartymi na opakowaniu, czyli 3x2, przynajmniej w tym 3 i 4 tyg. Ewentualnie kup lecytynę sojową i bierz dodatkowo przez cały cykl. pozdro
[...] spalacz w życiu (ostatni dyna Burn 3 lata temu) -brałem w bardzo małej dawce 2x2 tabsy -drogi i dla bardziej doświadczonych ze spalaczami potrzeba minimum 3 opakowania na 6 tyg cykl --przez 1h po zjedzeniu obrzydliwie odbija się chemią. W sumie produkt działa 7kg w dół i 9cm w bebechu mówi samo za siebie ale już raczej nie skozystam nie za tą [...]
widze ze niema chetnych do pomocy, tylko aras sie zglosil, dzieki :) 1-14tyg susta co 4 dni wychodzi 24amp 1-14tyg boldek 400/500mg co tydz czyli prawie 3 butelki 1-4 tyg meta 20mg ( o ile wezme) i potrzebuje pomocy zeby sie dobrze odblokowac i zrobic taper z propio albo wina. tak ja widze ten cykl, czekam na rady. dzieki.
1. jeśli mój pierwszy 4-dniowy cykl treningowy będzie trwał 6 tyg. - jak długa powinna być przerwa zanim przystąpię do drugiego cyklu? 2. Czy lepiej jest robić ćwiczenia np. na biceps 3-4 serie i przejść do następnej partii czy zrobić ćwiczenie na jedną partię ciała, potem na drugą i tak powtórzyć kilka serii? Zmieniony przez - Madzanga w dniu [...]
Mono to mono nie ma lepszego czy gorszego ,i moim zdaniem 4 tyg na mono to zbyt mało w 4 tygodniu to się kreta dopiero "rozkreca" 6-8 tygodni moim zdaniem to optymalny cykl EDIT : No i mnie uprzedzili :P Zmieniony przez - Malas32 w dniu 2010-10-23 19:45:48
jesli robiles krotki cykl kreatynowy, np trwajacy 4 - 5 tygodni, to mozliwe iuz kreatyna "rozkrecila sie dopiero w ostatnich tygodniach - a efekty rozkrecenia pojawily sie po zakonczeniu cyklu. Ja juz nie raz tak mialem. Choc 4 tyg po cyklu to dlugo...
[...] mozesz brac czy masz mutanta czy nie. Natomiast kreatyny pod gaiunera sie nie dobiera miales niedawno cykl kreatynowy z uzyciem CP. Sugeruje odczekac jeszcze z 2 - 4 tyg i wtedy ruszyc z cyklem i dozbierałbym z 10 - 20zł http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html- tylko przed treningiem ok 20 - 30g preparatu [...]
[...] dawki bold,prolka 200mg 3ed. Czy jest taka możliwość że po poprzednim cyklu ph nie odblokowałem się do końca i teraz są mniejsze przyrosty? Cieszę się że wynik tescia znacznie ponad normę, tak jak mówię podbijam kcl i jade z tym koksem przedemną jeszcze 20ml prolki 15ml bolda,100 tab 10mg winka + dokupie krótkich estrów tescia na jakies 4 tyg.